Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 143,81g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Алые Паруса Хлебобулочное Изделие Дарк, сырники с рисовой мукой. Lounas: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Горбуша, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сметана , Укроп, Зеленый Лук, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Välipalat/Muut: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|