Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 82,87g | Hh: 75,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lounas: Омлет с Молоком, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Молочная , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|