Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 45,78g | Hh: 36,55g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|