Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 106,44g | Hh: 214,39g.
Aamiainen: DopDrops Shoko White Coconut Butter, RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Победа Чаржед, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Päivällinen: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Wana Вафля Шоколад с Шоколадным Кремом, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Азбука Вкуса Солянка Рыбная, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Вкусвилл Сыр "Деснянский". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|