Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 92,97g | Hh: 36,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Редис, Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Правильное Питание Куриная Котлета с Гречей по Купечески, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriLisit
|