Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 89,17g | Prot: 116,95g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Твор запеканка, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, Бахетле Шаурма с Говядиной, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|