Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 85,84g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр Адыгейский. Lounas: Пирожок с Капустой, Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Картофель Отварной, Хлеб Черный, Мистраль Гречка, Говядина, Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|