Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 138,37g | Hh: 171,13g.
Lounas: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лента Яблоко, Морковь, Лук, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Белокочанная, Green Ray Томатная Паста. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|