Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 74,62g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Салат с Курицей. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Päivällinen: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|