Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 100,95g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lounas: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Сырники с Рисовой Мукой, Махеевъ Джем Малиновый, Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ann_food🥑
|