Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 126,83g | Prot: 118,84g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Old Amsterdam Käse, Globus Fleischwurst, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Grafschafter Roggenmischbrot, Globus Fleischwurst, Mehrkornbrot, Gouda oder Edamer, Rührei. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Aldi Schokoriegel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|