|
Gestern waren es 73 kg, heute +0,7 mehr 😑 Ich sollte den Wiegetag auf Samstag legen 😆 Schönen Sonntag 🌞
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 60,68g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Gesüßte Mandelmilch, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Hallo Pizza Pizza Boston. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|