Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2014
|
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 95,63g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Coffee, Fruit Yogurt (Nonfat), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Mimis Cafe Ham, Cheese, Broccoli Omelette. Lounas: Olde Cape Cod Raspberry Vinaigrette Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Paisley Farm Four Bean Salad, Tuna Fish Salad. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. lisää...
|
|
 Kommentit
Day 1 down 364 to go! BS closed out the day at 6.2!
03 heinä 14 jäseneltä: JoeSixPac
|
Sunday was my 4HB cheat day! I chose the full gambit Greek Lamb dinner too numerous to add up. One of these days if I can get near a scale I will reattempt to see if I lost any weight...
07 heinä 14 jäseneltä: JoeSixPac
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoeSixPac
|