Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 66,73g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Ikan Tuna Panggang, Okra Dimasak, Karangsari Sambel Pecel, Kangkung. Lounas: Nutrijell Agar-Agar, Kopiko 78C Coffee Latte, Roti cinta. Välipalat/Muut: Sayur Lumpia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|