Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 27,63g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Чудо Йогурт со Вкусом Клубники - Земляники, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. Lounas: Fanta Fanta. Päivällinen: Kitkat Шоколад Taste Deluxe Cocount , Мандарины, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Macho's Snack с Сыром , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|