Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 72,28g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Salami, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Delikatess Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Välipalat/Muut: Corny Free Kirsche-Joghurt , Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|