Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 106,32g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Dulano Kochschinken. Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Bauerngut Kasselerbraten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Knorr Rahm Soße. Välipalat/Muut: Lidl Krakauer, Spaten Münchner Hell, Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|