Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 113,86g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Бульон из Индейки, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Красная Цена Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|