Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 62,78g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Коломенское Батон Нарезной, Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост. Lounas: Viola Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет без Масла. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Халва Кунжутная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|