Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1885 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 64,27g | Hh: 221,72g.
Aamiainen: Лента Яблоко Семеренко, Тирольские Пироги Малина-Гурмэ. Lounas: Подлива, Гречка Отварная, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Картофель Фри. Välipalat/Muut: White Fox Орешки со Сгущеным Молоком, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|