Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 104,38g | Prot: 147,30g | Hh: 45,91g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado. Päivällinen: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Continente Mirtilos. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|