Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 54,64g | Hh: 84,94g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Ikan Teri. Lounas: Risol Mayo. Päivällinen: Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aziizah Pratiwi
|