Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 107,41g | Prot: 62,46g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Requeijão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Heinz Ketchup, Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. Päivällinen: Nestlé Kitkat Gold. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruslan viana
|