Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 146,14g | Prot: 168,90g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. Lounas: Сыроварня Лапша Куриная. Päivällinen: Молоко 3,2%, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|