Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 71,75g | Hh: 212,54g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Vegetable Oil, Ferma Codfish Cake, Great Value Party Mix, Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast . Päivällinen: Compliments Organic Carrots, White Bread , Cabbage , Becel Margarine, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Beer, Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Red Table Wine , Oatmeal peanut butter bars. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|