Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 105,97g | Prot: 122,76g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: Hood Cottage Cheese with Chives, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Lounas: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pistachio Nuts. Päivällinen: Couscous (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|