Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 127,32g | Hh: 193,46g.
Aamiainen: Нежинская Творог 5%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lounas: Лещ, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Морковь. Päivällinen: Пятерочка Банан, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|