Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2014
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 61,75g | Hh: 243,86g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Mendicrim Queso Blanco 0%, Trozos de Pan de Trigo. Lounas: Clight Jugo, Ser Galletitas Crackers, Atún en Aceite (Enlatado), Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Päivällinen: Empanada Frita, Sushi , Felfort Marroc Light, Vauquita Vauquita Light. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Ser Galletitas Crackers, Té (Infusión). lisää...
|
|
3251 kcal
|
Harjoitus:
Caminata 5,5 - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ernesto miguel
|