Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 85,05g | Hh: 315,51g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Красное, Националь Семена Кунжута, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Ашан Ватрушка с Творогом, Магнит Банан, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией со Вкусом Дыни, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|