Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2014
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 83,55g | Hh: 236,28g.
Aamiainen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Apples. Lounas: Market Pantry Lower Sugar Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Välipalat/Muut: Larabar Peanut Butter Cookie, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|