Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 44,08g | Hh: 13,92g.
Aamiainen: Big Joy Big Whey Protein. Lounas: Herbalife Formül 1, Alabaş, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|