|
ушла вода, ночью с 1 на 2 много бегал)
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 60,81g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Rich Сок Апельсиновый, Индилайт Ветчина Мраморная, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец. Päivällinen: Коньяк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свекла-брынза, Tamaki Заправка для Риса, Горбуша запеченная с овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Дарницкий, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Jaws Атомная Прачечная. lisää...
|
Painonpudotus 37,5 kg viikossa
|