Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 103,81g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. Lounas: 양배추볶음, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살. Päivällinen: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkangurim
|