Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 66,71g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Lounas: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 동원 마일드참치, 밀리너스 게살볶음밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Päivällinen: 꽈리고추, 상추, 대패삼겹살. Välipalat/Muut: 삶은계란. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|