Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 159,97g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|