Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 121,74g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Яйцо, Сметана, Брокколи, Куриная Печень, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Манник диетический. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annet_Kylak
|