|
Медленно, но верно движемся в правильном направлении…
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 59,13g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капучино, Pergale Шоколадные Конфеты, Капучино, Красные Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кабачок. Lounas: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Рис. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|