Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 48,79g | Hh: 26,60g.
Aamiainen: Su, Yufka, Nescafe Sade, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı. Päivällinen: Marul, Zeytinyağı, Su, Limon Suyu, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Välipalat/Muut: Yeşil Çay. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|