Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 106,94g | Hh: 232,35g.
Aamiainen: Ашан Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, 4 Сезона 8 Овощей, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов , Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|