Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 139,44g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Demeter Rusti Bio-Brötchen, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar Würzig, Cappuccino, Gurke (mit Schale). Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Patros Feta Natur, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Edeka Baked Beans, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|