Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 133,98g | Hh: 287,05g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Яблоко, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Клементины, Хлеб Черный, Макдоналдс Кетчуп, Апельсин, Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Клементины, Nesquik Какао, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|