Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 51,30g | Hh: 208,58g.
Aamiainen: Сметана , Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Банан. Lounas: Шоколадная Колбаса, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Ариант Сервелат Невский , Коровкино Сыр Плавленый Российский, Белый Хлеб. Päivällinen: Картофельное Пюре ОБ, Капуста Тушеная с Курицей, Сады Придонья Сок Яблочный, Кекс Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgabae2010
|