Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 95,07g | Hh: 194,47g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Каждый День Конфета Молочная, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Чай, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Белый Хлеб, Бабаевский Конфеты Ананасные, Чай, Салат Летний, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Магнит Банан, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|