Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 131,95g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Запеканка Творожная Моя. Lounas: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|