|
Вес держится на 71,9 должны прийти кд (возможно завтра).
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 44,98g | Hh: 187,70g.
Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Хлеб Черный. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Бисквит, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|