Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 110,82g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Hartgekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Lounas: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, Leibniz Butterkeks, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|