Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 111,05g | Prot: 135,64g | Hh: 268,00g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Мирролла Рыбий Жир, Любятово Галеты Классические, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lounas: Сочник, Пирожок с Капустой, Любятово Галеты Классические, Банан, Донской Молочник Тан. Päivällinen: Голден Яблоко , Союшка Тофу с Зеленью, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Красная Цена Кола, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Салат Витаминный, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|