Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 69,16g | Hh: 27,36g.
Aamiainen: Голубика, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Молком Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Велком Бекон, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Сыр Голландский, Арахис, кето морковный торт, Сметана 20%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|