Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 79,71g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке. Lounas: Моя Цена Крабовое Мясо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% . Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Русское Море Кета Холодного Копчения, Моя Цена Крабовое Мясо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Меридиан Кальмары в Рассоле, Юнона Горошек Зеленый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|