Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 85,73g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Суфле с Черной Смородиной, Творог 9%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Плов с Курицей 🐔. Päivällinen: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Мясная Тема Сосиски Max, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сибирь Печенье Дуэт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|